Що таке ашваганда?
Ашваганда (Withania somnifera), також відома як індійський женьшень, є травою, яка використовується в Аюрведе, традиційній медицині Індії. Його корінь має конячий запах і, як кажуть, надає силу та мужність коня. На санскриті ашва означає «кінь», а гандха означає «запах». Використовуються різні частини рослини, але найпоширенішою додатковою формою є екстракт її коренів. Ашваганда класифікується як адаптоген, що означає, що вона нібито підвищує стійкість організму до стресу. Дослідження на гризунах і клітинних культурах показують, що ашваганда забезпечує широкий спектр переваг для здоров’я, але немає прямих доказів на людях, які підтверджують більшість цих ефектів.
Як ще відома ашваганда?
Переваги ашвагандхи
Зверніть увагу, що ашваганда також відома як:
- Withania Somnifera
- Індійський женьшень
- Запах коня
- Зимова вишня
- Дунальні пасльонові
Ашвагандху не слід плутати з:
- Withania coagulans (Інша рослина)
Отже, що робить ашваганда? Дослідження показують, що це може допомогти кількома способами:
- Нормалізує рівень кортизолу, що знижує реакцію на стрес.
- Зменшує запалення.
- Зменшує ризик раку.
- Покращує пам'ять.
- Покращує імунну функцію та має антивікові властивості.
- Знімає стрес і тривогу.
Як приймати добавки Ashwagandha?
Коріння та ягоди ашвагандхи можна споживати через їх лікувальні властивості, але зазвичай ви знайдете ашвагандху в капсулах або таблетках, жуйці, порошку, настоянці та чаї.
Як приймати ашвагандху?
Дозування ашваганди та те, як люди її використовують, залежить від стану, який вони сподіваються лікувати. Немає стандартного дозування, заснованого на сучасних клінічних дослідженнях. У різних дослідженнях використовувалися різні дози. Деякі дослідження Trusted Source показують, що прийом 250–600 мг на день може зменшити стрес. Інші дослідження використовували набагато вищі дози. Капсули часто містять від 250 до 1500 мг ашваганди. Трава випускається у формі капсул, порошку та рідкого екстракту. У деяких випадках прийом високих доз може викликати неприємні побічні ефекти. Найкраще поговорити з медичним працівником про безпеку та дозування, перш ніж приймати будь-які нові рослинні добавки, включаючи ашвагандху.
Щоб отримати більше продуктів, зв’яжіться з Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ Email:sales05@imaherb.com
Упаковка та зберігання:
Упакувати в паперові бочки і два поліетиленові пакети всередині.
Вага нетто: 25 кг/паперовий барабан.
1-5 кг поліетиленовий пакет всередині з пакетом з алюмінієвої фольги зовні.
Вага нетто: 20 кг-25 кг/паперовий барабан
Зберігати в добре закритій тарі подалі від світла та світла.
Час публікації: 11 квітня 2023 р
